会社で嫌な事があったら早退しよう！

会社員をしているとどうしても腹の立つ経験や不快な思いをする事があります。
その時はみなさんはどうしていますか？

20代や30代の頃の私は、不快な気持ちを引きずったまま、悶々とした心の状態で
溜息を吐きながら職場に留まり仕事をしていました。

でも40代の時、不快な出来事が起こったある日、ふとひらめきました！
「早退しよう！」と。

普段はアンガーマネジメントで、怒りという感情を表に出さないように
コントロールしていますが、どうしても感情を抑えきれないこともあります。

職場の人間関係などにもよりますが、私の場合１年に２～３回は
感情をコントロールできなくなり、その後の仕事に少なからず影響が出る場合がありました。

「あー、心がザワザワして普段の自分じゃないなー」とか
「仕事に集中できないなー」という事があります。

もしその日にどうしても終わらせる業務がない場合は
体調が悪い！と言って早退するのも一案です。

早退してまだ明るい日からビールやラーメン、餃子食べるのは格別です。
イヤ事も忘れてしまいます。

そのまま職場に留まると自分自身が壊れそう…って思ったら試してみてください。
自分を守るために必要な行動ですから。